中国女性需要做些什么来按摩自己的血液和气?

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-03-07 0:21:24 * 浏览: 2
中药按摩可以调节女性身体的按摩太阳穴和丝竹的空气,将两只手的食指,中指和无名指合在一起,两个食指分别压在太阳穴的两侧,太阳穴处于凹陷处在眉毛和眼睛之间向后1英寸,两个中指按下两侧的丝竹,丝竹在眉毛后方的凹陷处。两个无名指在两侧分为瞳孔,瞳孔正好在丝竹下面。两个拇指放在耳垂后方的凹陷处。向前揉50次,向后揉50次。擦拭颈椎和颈动脉。两只手的手掌交错按在脖子上。注意后脑的左手掌和颈椎的右手掌。然后,将右手指端放在左颈动脉上,将左手指端放在右颈动脉上。向后拉两个手掌的根部以进行50次敲击,并来回摩擦一会儿。按摩可以按摩前胸腺。胸腺是人体免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此,定期按摩胸部不仅可以增强自身免疫力,还可以增强抗病能力和抗感染能力,并有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸部,并按摩心脏和穴位的穴位100-200次。按摩腋窝腋窝有淋巴结和许多汗腺,以及许多毛细血管和神经。众所周知,定期按摩腋窝可以起到抗衰老的作用。腋窝受刺激后,不仅可以促进血液循环,还可以使各个器官获得足够的氧气和营养物质交换,从而增强器官功能。这种“腋下运动”对于抵抗衰老特别有效。您只需每天3次按摩腋窝,每次约5分钟。双掌擦脸首先,用双掌遮住脸并闭上眼睛。接下来,将两个无名指放在鼻梁两侧的泪腺上,将手掌放在脸部的两侧,然后用两个拇指沿着耳颊从前额向下拉到下巴。然后,不搓手地回到发际线,搓50次,来回摩擦手指。女人滋补气血有什么好处?红枣酒冲茶成分:红枣10个,酒1汤匙,红糖适量。方法:将红枣和红酒放入500克沸水中,小火煮5分钟,然后根据您的口味添加适量的红糖,或将所有材料放入热水瓶中,倒入1000克煮沸10分钟。功效:红枣冲泡的茶可以起到养血安神,舒缓肝脏,缓解抑郁的作用。当归丹参茶原料:丹参8-10克,当归8-10克。方法:将所有成分放入茶杯中,倒入250cc热水,,喝约30-40分钟。功效:促进血液循环,祛瘀。当归味甜而温热,能活血,丹参味苦而微寒,能促进血液祛瘀,调节月经痛。两种口味的结合可以使肤色保持红润,充满活力。龙眼红枣茶茶料:红枣100克,龙眼50克。制作方法:将所有材料倒入1000克水中煮沸,关火10分钟,也可以将所有材料放入保温杯中,倒入1000克沸水中20分钟。功效:桂圆红枣茶具有养心,养阴,养血的功效。适用于虚弱和病残,心,失眠和肤色的补品妇女。 99健康网推荐阅读:便秘不用怕中药教你按摩腹部解决按摩这十个穴位保健功效更有效
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